Program de vara : LUNI - VINERI : 06:00 - 23:00 SAMBATA : 09:00 - 18:00 DUMINICA : 10:00 - 17:00
fitness cluj, cycling cluj, zumba cluj, masaj cluj, trx cluj, kangoo jumps cluj, dans cluj, aerobic cluj, sala sport cluj, sala cluj
    HOME :: NOUTATI :: ANUNTURI
fitness cluj, cycling cluj, zumba cluj, masaj cluj, trx cluj, kangoo jumps cluj, dans cluj, aerobic cluj, sala sport cluj, sala cluj
fitness cluj, cycling cluj, zumba cluj, masaj cluj, trx cluj, kangoo jumps cluj, dans cluj, aerobic cluj, sala sport cluj, sala cluj NOU! La BiG Fitness! STRONG by Zumba™

STRONG by Zumba™

 
LUNI 10 Octombrie

ora 20:00

 
STRONG by Zumba™
 
STRONG by Zumba™ revolutioneaza antrenamentele Zumba. Ritmurile upbeat si energice se contopesc cu miscari cardio puternice, de intensitate mare si de rezistenta pentru a-ti ridica potentialul.
Rezistenta progresiva, supraincarcare, pliometria(jump training), core si functional training folosindu-te doar de propria ta greutate corporala. Toate acestea le gasesti intr-o clasa orientata pe rezultate, dinamica, care iti solicita intregul corp cu fiecare exercitiu executat.
 
Cine este participantul la Strong by Zumba?
 
Aceasta clasa este gandita pentru toti cei care isi doresc antrenamente cu intensitate mai mare, maximizarea rezultatelor exercitiilor si reale rezultate in urma eforturilor depuse. In timp ce pasii de dans fac parte din program, Strong By Zumba™ este un program mai atletic, conditionand stilul de antrenament; este adecvat pentru cei care iubesc miscarea, dar nu se simt atat de confortabil intr-o clasa in care predomina dansul.
Strong by Zumba™ este un program de interval sau de intensitate intermitenta. Acest lucru face ca miscari de intensitate mare (sarituri cu genunchii la piept, burpees, jumping jack etc) sa se alterneaze cu cele de intensitate mica (fandari, sarituri cu coarda, kickboxing) pe parcursul intregului antrenament; astfel Strong By Zumba™ fiind o clasa accesibila chiar si incepatorilor. In acelasi timp, programul poate asigura o energie mare, fiind solicitant pentru cei cu rezistenta la miscare, determinandu-i sa-si atinga noi limite.

 
articol

Citeste si :

fitness cluj, cycling cluj, zumba cluj, masaj cluj, trx cluj, kangoo jumps cluj, dans cluj, aerobic cluj, sala sport cluj, sala cluj PILOXING®
fitness cluj, cycling cluj, zumba cluj, masaj cluj, trx cluj, kangoo jumps cluj, dans cluj, aerobic cluj, sala sport cluj, sala cluj Ce este astenia de primavara si cum ii facem fata?
fitness cluj, cycling cluj, zumba cluj, masaj cluj, trx cluj, kangoo jumps cluj, dans cluj, aerobic cluj, sala sport cluj, sala cluj Cum lupti cu stresul din perioada examenelor?
fitness cluj, cycling cluj, zumba cluj, masaj cluj, trx cluj, kangoo jumps cluj, dans cluj, aerobic cluj, sala sport cluj, sala cluj Cantar de analizare corporala Tanita
fitness cluj, cycling cluj, zumba cluj, masaj cluj, trx cluj, kangoo jumps cluj, dans cluj, aerobic cluj, sala sport cluj, sala cluj Power Plate
fitness cluj, cycling cluj, zumba cluj, masaj cluj, trx cluj, kangoo jumps cluj, dans cluj, aerobic cluj, sala sport cluj, sala cluj Este necesara o dieta saraca in sare, carbohidrati sau grasimi?
fitness cluj, cycling cluj, zumba cluj, masaj cluj, trx cluj, kangoo jumps cluj, dans cluj, aerobic cluj, sala sport cluj, sala cluj O dieta sanatoasa poate proteja impotriva aparitiei bolilor?
fitness cluj, cycling cluj, zumba cluj, masaj cluj, trx cluj, kangoo jumps cluj, dans cluj, aerobic cluj, sala sport cluj, sala cluj Cand se poate incepe o dieta sanatoasa?
     
Copyright © 2015 BIG Fitness. Toate drepturile rezervate. Home | Orar | Galerie | Servicii | Frumusete | Abonamente | Instructori | Contact
Cardurile acceptate la plata sunt VISA (Classic si Electron) si MASTERCARD (inclusiv Maestro)
Web marketing by Webassist