Info si programari : 0745 - 366.000; 0735 - 890.000; 0364 - 730.533
LUNI - VINERI : 06:00 - 23:00   |   S : 09:00 - 18:00   |   D : 10:00 - 17:00
fitness cluj, cycling cluj, zumba cluj, masaj cluj, trx cluj, kangoo jumps cluj, dans cluj, aerobic cluj, sala sport cluj, sala cluj
De ce avem nevoie de Antrenor Personal?

De ce avem nevoie de Antrenor Personal?

  • Factorul motivational
    Oricat de greu ne-ar fi, rolul antrenorului personal, este acela de a ne sustine si de a gasi in noi puterea de a continua.
  • Program individualizat
    Suntem diferiti si chiar daca multe din obiectivele noastre sunt comune, un program care a dat rezultate in cazul unei persoane cu acelasi obiectiv, cu siguranta nu va da rezultate in cazul meu. Si nu vom intra in detalii, vis-à-vis de afectiuni, motricitate, alimentatie.
  • Eficienta
    Lucrand dupa un program personalizat, nu vei ajunge niciodata ca dupa cateva luni de zile sa fii in acelasi punct din care ai plecat.
  • Tehnica corecta
    Degeaba cunosti exercitiile, daca nu le executi corect. Respectand comparatia de mai sus, este in zadar ca stiu ce tratament sa urmez, daca nu stiu cum si cand sa-l administrez.
  • Depasirea momentelor de stagnare
    Este normal ca dupa o anumita perioada de antrenament sa avem un moment de stagnare, cand nu observam nicio evolutie. Acesta este adevaratul test al antrenorului, care trebuie sa gaseasca o solutie astfel incat sa depaseasca acest moment (lucru pe care numai un specialist cu experinta il poate face).
  • Invatarea modalitatii corecte de a continua singur
    Antrenorul personal nu inseamna dependenta, sub nicio forma nu incearca sa ne tina sub tutela lui, astfel incat sa aiba asigurat un venit constant. El ne transmite cunostinte, ne invata sa ne autocunoastem organismul astfel incat, daca dorim, sa putem continua fara a apela la serviciile lui.
  • Siguranta
    Ne referim aici la siguranta din punct de vedere al accidentarilor. Lucrul cu greutati, exercitiile fizice, stimularea organismului pana la anumite limite poate cauza accidentari, daca nu sunt recomandate de catre un specialist.
  • Ma antrenez acasa
    Nu avem timp sa mergem la sala? Antrenorul poate elabora un program tinand cont de obiectiv si particularitatile noastre, fie ca dorim sa ne antrenam acasa sau la birou. El ne poate invata sa folosim accesoriile de care dispunem, astfel incat obiectivul sa fie realizabil.
  • Antrenamente placute/amuzante
    Este adevarat ca pentru a obtine anumite rezultate, antrenamentele pot fi destul de grele, dar in nicun caz nu ar trebui sa fie o povara. Antrenorul poate face ca acestea sa fie o provocare, amuzante si placute.
  • Ei bine, antrenorul ne ajuta:
    – Sa slabim
    – Sa ne tonifiem musculatura
    – Sa crestem masa musculara
    – Sa ne imbunatatim capacitatea de efort
    – Sa ne pregatim pentru o anumita competitie, proba sportiva
    – Sa ne refacem dupa o accidentare.
    – Sa ne schimbam stilul de viata, ne invata sa traim sanatos!

ANUNTURI
»    Angajam personal la curatenie
»    Program SF Maria
»    Program de vara
»    Angajam maseur
ARTICOLE
»    PILOXING®
»    Ce este astenia de primavara si cum ii facem fata?
»    Cum lupti cu stresul din perioada examenelor?
»    Cantar de analizare corporala Tanita
EVENIMENTE
»    BiG Martisor Party
»    Concurs Valentines Day
»    BiG Halloween Party
»    BiG Summer Party Sun Tropez
    DESPRE NOI     INFORMATII UTILE     ULTIMELE EVENIMENTE
Oferta companii
Regulament
Presskit
Contact
BiG Martisor Party
BiG Martisor Party
Concurs Valentines Day
Concurs Valentines Day
BiG Halloween Party
BiG Halloween Party
fitness cluj, cycling cluj, zumba cluj, masaj cluj, trx cluj, kangoo jumps cluj, dans cluj, aerobic cluj, sala sport cluj, sala cluj 0745 - 366.000
Home | Orar | Galerie | Servicii | Frumusete | Abonamente | Instructori | Contact


benzi desenate apartamente floresti