Info si programari : 0745 - 366.000; 0735 - 890.000; 0364 - 730.533
LUNI - VINERI : 06:00 - 23:00   |   S : 09:00 - 18:00   |   D : 10:00 - 17:00
fitness cluj, cycling cluj, zumba cluj, masaj cluj, trx cluj, kangoo jumps cluj, dans cluj, aerobic cluj, sala sport cluj, sala cluj
NOU!!! Zumba®Toning La Big Fitness!!!

Zumba Toning inseamna un program inovativ de antrenament cu folosirea ganterelor usoare pentru tonifiere, ducand clasele initiale de Zumba, care imbina dansul si fitnessul,  la un nivel superior.

Creat pentru a accentua utilizarea musculaturii in ritmul muzicii, printr-o combinatie de exercitii cardio si de rezistenta . Acest program foloseste antrenamentul progresiv cu greutati usoare fiind eficient in imbunatatirea rezultatelor in general. Acest program de dans si tonifiere pe ritmuri latino aduce pentru prima data o combinare a ritmurilor in cadrul aceleiasi melodii accentuand astfel buna dispozitie: Latin Disco, Raggaeton-Cumbia, Conga Hip-Hop, Merengue Hip-Hop, Raggaeton-Belly Dance, Techno si Salsa. Clasele ofera participantilor un antrenament sigur si eficace care le va redefini intregul corp! Zumba Toning aduce aceeasi atmosfera de petrecere pe care o intalniti la toate clasele de Zumba, ritmurile pline de pasiune fiind cele care creeaza dependenta, facand participantii sa se simta bine de fiecare data si sa revina. Zumba Toning este provocator, diferit, eficient, reprezentand o noua varianta de antrenament cu greutati.

 

Beneficii ale ZUMBA TONING:

-Imbunatateste tonifierea/definirea/forta musculara

-Imbunatateste echilibrul si postura

-Influenteaza functile metabolice

-Modifica procentul masa musculara/grasimi

-Imbunatateste functiile neuromusculare

 

Beneficii ale imbinarii dansului si greutatilor in acelasi timp:

-Imbunatateste anduranta cardiovasculara

-Imbunatatirea generala a rezistentei musculare

-Imbunatatirea densitatii osoase, si ca urmare prevenirea osteoporozei

-Imbunatatirea mobititatii articulare

-Imbunatatirea posturii

-Imbunatatirea coordonarii si agilitatii

-Imbunatatirea functilei cognitive

-Imbunatatirea controlului miscarilor

-Marirea numarului de calorii consumate ajutand la controlul greutatii corporale sau slabire

-Imbunatatirea calitatii vietii prin efectuarea activitatilor de zi cu zi fara durere

Video Zumba® Toning

 

ANUNTURI
»    Angajam personal la curatenie
»    Program SF Maria
»    Program de vara
»    Angajam maseur
ARTICOLE
»    PILOXING®
»    Ce este astenia de primavara si cum ii facem fata?
»    Cum lupti cu stresul din perioada examenelor?
»    Cantar de analizare corporala Tanita
EVENIMENTE
»    BiG Martisor Party
»    Concurs Valentines Day
»    BiG Halloween Party
»    BiG Summer Party Sun Tropez
    DESPRE NOI     INFORMATII UTILE     ULTIMELE EVENIMENTE
Oferta companii
Regulament
Presskit
Contact
BiG Martisor Party
BiG Martisor Party
Concurs Valentines Day
Concurs Valentines Day
BiG Halloween Party
BiG Halloween Party
fitness cluj, cycling cluj, zumba cluj, masaj cluj, trx cluj, kangoo jumps cluj, dans cluj, aerobic cluj, sala sport cluj, sala cluj 0745 - 366.000
Home | Orar | Galerie | Servicii | Frumusete | Abonamente | Instructori | Contact


benzi desenate apartamente floresti